Chào mừng các bạn đến với một hành trình mới! Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá một phương pháp tuyệt vời để nâng cao tâm trạng và tinh thần: việc viết lời cảm ơn hàng ngày. Các nhà tâm linh nổi tiếng như Eckhart Tolle và Oprah Winfrey đã từng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nuôi dưỡng lòng biết ơn trong cuộc sống hàng ngày. Họ khẳng định rằng lòng biết ơn không chỉ là một cảm xúc, mà còn là một thực hành tâm linh mở ra cánh cửa dẫn đến sự thanh thản và hạnh phúc. Hãy cùng tôi đi sâu vào nghệ thuật này và biến mỗi ngày trở thành một dịp để nói “Cảm ơn” với trọn vẹn ý nghĩa.
2. Bắt Đầu Viết Lời Cảm Ơn
Chọn Phương Tiện Ghi Chép
Mở đầu bằng việc chọn một quyển sổ đẹp hoặc một ứng dụng ghi chép trên điện thoại mà bạn yêu thích. Việc này không chỉ khuyến khích bạn viết mỗi ngày mà còn giúp bạn cảm thấy hào hứng với quá trình viết.
Thiết Lập Thời Gian Suy Ngẫm Về Lòng Biết Ơn
Hãy dành ra ít nhất 5 phút mỗi ngày vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ để suy ngẫm và ghi chép. Đây là khoảng thời gian để bạn tạm gác lại mọi thứ và chỉ tập trung vào những điều bạn cảm thấy biết ơn.
Làm Thế Nào Để Viết?
Bắt đầu mỗi mục với “Cảm ơn vì…”, và tiếp tục miêu tả chi tiết. Hãy thể hiện lòng biết ơn cho một sự kiện, một người, một cảm xúc, hoặc thậm chí là một thách thức bạn đã vượt qua. Điều quan trọng là hãy viết từ trái tim và thật cụ thể.
Ví Dụ Cụ Thể Về Lời Cảm Ơn
“Cảm ơn vì tôi đã có một ngày không đau ốm, giúp tôi hoàn thành mọi kế hoạch.”
“Cảm ơn mẹ đã nấu một bữa tối ngon lành, nó thật sự làm ấm lòng tôi.”
“Cảm ơn Anh A đã giúp tôi giải quyết vấn đề khó khăn trong dự án hôm nay.”
“Cảm ơn vì cuộc gặp gỡ hôm nay, nó đã mở rộng tầm nhìn của tôi.”
“Cảm ơn người phụ nữ ở cửa hàng đã chỉ cho tôi chỗ tìm sản phẩm tôi cần.”
3.Lợi Ích của Việc Viết Lời Cảm Ơn
Chúng ta không chỉ đang tạo ra một cử chỉ đẹp, mà còn đang kết nối sâu sắc hơn với chính mình và vũ trụ xung quanh. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thường xuyên thực hành lòng biết ơn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần và thể chất. Và quan trọng hơn, việc này giúp chúng ta nhận ra rằng, dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào, luôn có điều gì đó để biết ơn. Vì vậy, dù bạn đang trải qua giai đoạn nào, hãy thử mở lòng mình và bắt đầu viết lời cảm ơn từ hôm nay.
4.Các Nhóm Nội Dung Mà Bạn Có Thể Suy Ngẫm
Dưới đây là danh sách các nhóm nội dung đã được admin tổ chức lại để giúp bạn dễ dàng tìm thấy chủ đề phù hợp khi viết lời cảm ơn hàng ngày. Bạn có thể chọn bất kỳ nhóm nào để tập trung vào mỗi ngày hoặc xoay vòng qua các nhóm để giữ cho việc viết lời cảm ơn của bạn luôn mới mẻ và đầy cảm xúc.
Nhóm Cảm Ơn Về Cá Nhân
Sức khỏe cá nhân
Sự yên tĩnh và khoảng lặng
Sự tự do cá nhân
Cảm giác an toàn và bảo vệ
Trải nghiệm và cơ hội
Sự tự lực và phát triển bản thân
Sự khỏe mạnh tinh thần
Nhóm Cảm Ơn Mối Quan Hệ
Gia đình
Bạn bè
Đồng nghiệp và môi trường làm việc
Người lạ đã giúp đỡ
Nhóm Cảm Ơn Môi Trường Xung Quanh
Môi trường và thiên nhiên
Công nghệ và tiện ích hiện đại
Nghệ thuật và sáng tạo
Âm nhạc và giải trí
Nhóm Cảm Ơn Về Thử Thách và Khó Khăn
Thách thức và khó khăn
Sự từ chối
Những lúc cô đơn
Cuộc tranh cãi và mâu thuẫn
Đối thủ và những người chỉ trích
Những lời chỉ trích xây dựng
Những lần thất bại hoặc thất vọng
Sự đau khổ và mất mát
Sự tức giận của người khác
Những lần bị hiểu lầm
Sự phán xét
Nhóm Cảm Ơn Phát Triển Bản Thân
Những bài học kinh nghiệm
Sự thay đổi và không chắc chắn
Giới hạn và rào cản
Sự bất an và lo lắng
Sự tức giận
Sự khó chịu
Những lời nói dối hoặc sự phản bội
Những lần phải chịu áp lực
Những lần cảm thấy bất lực
Sự đố kị và ganh tỵ
Những lần phải đối mặt với sự phán xét
Những điều không công bằng
Những lúc phải tự vượt qua nỗi sợ hãi
Những khoảnh khắc thất vọng trong tình bạn
Những lần phải từ bỏ điều gì đó yêu thích
Những ngày cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức
Sự nhàm chán
Những lúc phải tự chịu trách nhiệm cho hành động của mình
Nhóm Cảm Ơn Về Cuộc Sống Hàng Ngày
Những điều nhỏ nhặt mỗi ngày
Sự giúp đỡ từ người khác
Cơ hội để giúp đỡ người khác
Khoảnh khắc tuyệt vọng và cách bạn vượt qua
Sự tự chủ trong quyết định
Cảm giác hài lòng và đạt được mục tiêu
5.Kết Luận
Hãy thử mở lòng mình và bắt đầu viết lời cảm ơn từ hôm nay. Cùng xem điều kỳ diệu nào sẽ xảy ra khi bạn thực sự biết ơn cuộc sống của mình! Hãy để việc biết ơn trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của bạn và chứng kiến những thay đổi tích cực mỗi ngày.
Hãy đón đọc các bài tiếp theo để hướng dẫn cụ thể về cách viết lời cảm ơn cho mỗi chủ đề của từng nhóm nội dung.
Có thể được chữa lành cho mình hoặc người khác khi nghe đi nghe lại những báo cáo này
Lajosne Koroknyai, 68 tuổi
Cộng đồng Veszprem, Hungary
Tháng 11 năm 2013
BÁO CÁO CHỮA LÀNH UNG THƯ THANH QUẢN
Bệnh sử
Tháng 5 năm 2001, tôi được phẫu thuật bỏ khối u ở dây thanh quản. Bác sĩ phẫu thuật nói rằng, khối u có khuynh hướng sẽ trở lại. Tôi cũng dự đoán như vậy. Vào tháng 9 năm 2007, điều đó thực sự xảy ra. Tôi bị mất tiếng một lần nữa. Ngày phẫu thuật đã được chỉ định. Nhưng sau một cuộc đấu tranh tinh thần, tôi quyết định từ chối phẫu thuật và cố giải quyết vấn đề bằng những phương pháp chữa bệnh từ thiên nhiên. Tôi áp dụng liệu pháp 42 ngày uống nước rau quả theo Breuss, tẩy rửa, dùng thực phẩm bổ sung, giữ một chế độ ăn lành mạnh, mát xa gan bàn chân, và áp dụng phương pháp tên là “Germanische Neue Medizin”. Nhưng không cách nào có tác dụng. Tôi phát âm ngày càng khó khăn hơn và bị ho liên tục.
Tôi thấy rất tiếc khi phải bỏ lớp yoga vì giọng tôi trở nên hầu như không thể nghe thấy. Tôi luôn tham dự những chuyến đi bộ leo núi với chồng vào cuối tuần, nhưng giờ cũng không thể tiếp tục thú vui này vì áp lực trên ngực và sự khó thở mà tôi phải chịu. Điều làm tôi đau lòng nhất, là tôi không thể hát và chơi cùng đứa cháu nội hai tuổi được nữa.
Tháng 12 năm 2009, 2 năm sau khi từ chối phẫu thuật, tình trạng của tôi trở nên tồi tệ hơn. Tháng 12, tôi lên cơn sốt và ho liên tục cả ngày lẫn đêm. Ban ngày, tôi chỉ có thể nằm trên giường vì tôi rất yếu bởi cơn sốt và ho. Tôi từ chối sự giúp đỡ của bác sỹ cũng như thuốc, và chỉ uống trà thảo dược. Dần dần tôi cũng hồi phục, nhưng thân nhiệt của tôi tăng cao lên trong nhiều tháng, và tôi sụt mất 6 cân.
Tháng 4 năm 2010, tôi đến Viện Ung thư Quốc gia để lấy mẫu sinh thiết. Kết quả cho thấy ung thư thanh quản ác tính. Bác sỹ trưởng đưa ra phương pháp xạ trị và hứa hẹn 50% cơ hội lành bệnh. Nếu xạ trị không có tác dụng, tôi sẽ phải phẫu thuật. May mắn là tôi có 12 ngày để đưa ra quyết định. 12 ngày này thật kinh khủng với tôi.
Tôi không muốn lại phải chứng kiến con người đối mặt với ung thư, nhìn thấy cái chết đang cận kề trong con mất bất lực và tuyệt vọng. Tôi đã trải qua điều này vào tháng 5 năm 2005, khi phẫu thuật u vú ác tính. Khi nhìn sự đau khổ, nỗi sợ hãi trong mắt những người bệnh, cuộc chiến vì sự sống vô vọng của họ, và thường là sự đầu hàng thất bại, tôi tự hứa với chính mình sẽ không bao giờ làm như vậy nữa. Lời hứa này có lẽ khiến tôi đủ mạnh mẽ để nói “Không”.
Bác sỹ chuyên môn đã rất lo lắng về quyết định của tôi, khi ông nhận thấy tôi đang tự đấu tranh với chính mình. Ông hỏi những điều thế này: “Bà có biết mình đang làm gì không? Bà đang từ bỏ cơ hội sống duy nhất đấy. Tôi xin bà hãy nắm lấy cơ hội này!” Tôi chỉ trả lời đơn giản: “Không”. “Bà có hiểu đường mở giữa hai dây thanh quản quá nhỏ, và việc và vẫn có thể thở đã là một điều kỳ diệu lớn rồi hay không? Vào lúc nào đó, bà sẽ tỉnh giấc giữa đêm vì khó thở, và cổ họng sẽ phải bị cắt”. Khi nhớ lại, tôi không biết làm thế nào tôi có thể lắng nghe những lời nói kinh khủng này một cách bình tĩnh và yên lặng như vậy được, nhưng tôi rất chắc chắn về quyết định của mình và trả lời: “Tôi thà chết còn hơn là được chữa trị bằng bất cứ liệu pháp nào”. Bác sỹ trả lời: “Bà nghĩ việc chết ngạt là một cái chết dễ dàng ư?”
Sau đó, tôi thường thắc mắc chết sẽ như thế nào. Tôi cầu nguyện Thượng đế hãy mang tôi đi mỗi khi gia đình tôi đi vắng, vì tôi biết việc nhìn tôi vật lộn giữa sự sống và cái chết đối với họ thật đau khổ. Những suy nghĩ tuyệt vọng này càng ngày càng tàn phá sức khỏe của tôi. Tôi không muốn ở bên cạnh bất kỳ ai. Chồng tôi giúp tôi làm việc nhà, còn tôi chỉ muốn nằm trên giường cả ngày. Phản ứng của tôi trở nên rất đau đớn, nhất là khi có ai có hỏi tôi điều gì và chờ đợi câu trả lời. Người cha 93 tuổi của tôi cũng không còn có thể hiểu được những từ tôi nói nữa. Tôi hầu như chỉ có thể thì thào. Lòng thương, tình yêu vô hạn và sự ủng hộ của gia đình là điều giúp tôi tiếp tục sống.
Tháng 9 năm 2010, 3 năm sau buổi kiểm tra y tế đầu tiên, tôi đến chỗ một bác sỹ, người đã đưa một đề nghị nâng cơ hội lành bệnh của tôi lên 60%. Tôi sẽ phải uống thuốc ông kê trong nửa năm, và chi phí cho nó là 1 triệu đồng forint. Tôi cảm thấy thật là một điều xúc phạm và vô lý khi lợi dụng kiếm tiền từ những người bệnh đang chiến đấu vì sự sống của họ.
Sau đó, tôi đến một bác sỹ khác. Ông chẩn đoán rằng năng lượng của tôi còn lại rất ít, và tôi đang đến gần với cái chết. Ông nhanh chóng nói thêm rằng điều kỳ diệu luôn luôn có thể xảy ra. Lúc đó, một ý nghĩ dấy lên trong tôi với một sức mạnh mà tôi đã có thể cất lời nói bằng niềm tin mạnh mẽ: “Tôi biết tôi sẽ khỏe mạnh trở lại!” Tôi đến gặp ông để trị liệu 5 lần. Nó khiến năng lượng trong cơ thể tôi mạnh mẽ hơn.
2. Tôi đã đến với lời dạy như thế nào?
Tôi biết đến lời dạy của Bruno Groening khoảng 15 năm trước, năm 1997, ở Balatonfured. Tôi đến giờ sinh hoạt động đồng 3 lần, nhưng sự hiểu biết của tôi về lời dạy rất hạn chế và tôi đã không đến họp nữa. Năm 2010, người dẫn dắt cộng đồng trước đã cho tôi biết rằng bây giờ đã có một cộng đồng ở Veszprem. Ngày 20 tháng 12 năm 2010, điều kỳ diệu đã đến với tôi và tôi đã được trải nghiệm nó nhờ phim tài liệu về Bruno Groning.
3. Sự lành bệnh
Sau khi xem phim tài liệu, tôi đã gạt bỏ tất cả các phương pháp chữa bệnh phức tạp tôi áp dụng từ trước đến giờ, và để suy nghĩ của mình chỉ xoay quanh những lời dạy của Bruno Groening. Tôi rất hồi hộp về việc liệu mình có thể nghe được điều gì đó về lời dạy của ông hay không. Ban đầu tôi cảm thấy rất khó chịu sau mỗi giờ sinh hoạt cộng đồng. Tôi thấy tim đập rất mạnh và khó thở cùng cơn đau ở cơ hoành và bụng. Tôi cảm thấy ngực mình như thể bị xé ra làm đôi. Cơ hoành không thể giãn nở khi thở khiến tôi thấy rất khó khăn để thở sâu. Hơn nữa, tôi còn luôn ướt đẫm mồ hôi vào sáng dậy. Ban đầu, ý nghĩ bị ngạt thở khiến tôi thấy sợ hãi. Nhưng không lâu sau đó, tôi biết và chấp nhận đó là Regelungen đang xảy ra để tôi có thể lành bệnh. Những cơn đau và khó thở trở nên đỡ hơn và càng ngày càng ít đi cho đến khi không còn nữa. Chỉ còn khả năng phát âm của tôi là vẫn chưa quay lại.
Ngày 29 tháng 4 năm 2011, tôi tham dự một buổi giảng kiến thức của một bác sỹ ở Ajka. Trong suốt buổi, tôi cảm thấy Heilstrom chạy dọc cơ thể mạnh nhất từ trước tới giờ. Sau đó, tôi bị sốt 38 độ, toàn thân đau nhức, chóng mặt, thấy lạnh và không thể đứng vững nữa. Từ thứ 7 cho đến thứ sáu tuần sau, tôi ho liên tục. Gia đình tôi muốn gọi bác sỹ. Họ không tin đó là những dấu hiệu của Regelungen. Vào thứ năm tuần sau nữa, tôi vui sướng nhận ra giọng nói của tôi ngày càng rõ ràng hơn. Tôi đã có thể gọi điện và cha tôi cũng có thể hiểu tôi nói gì.
Một điều thực sự gây cản trở cho sự lành bệnh của tôi, đó là tôi không thể loại bỏ ý nghĩ về bệnh tật. Bất cứ khi nào cất tiếng nói, và nghe giọng nói khàn đặc của mình, tôi lại bắt đầu nghĩ đến căn bệnh. Đó là lý do tại sao tôi bắt đầu dành hết thời gian cho những lời dạy của Bruno Groning. Bằng việc học hỏi nhiều hơn, tôi đã nhận ra những suy nghĩ của mình tồi tệ như thế nào trong những ngày tháng không thể nói. Tôi học cách sử dụng máy vi tính. Rồi tôi viết và viết với lòng nhiệt huyết về những lời dạy của Bruno Groening. Bằng việc làm này, mối liên hệ của tôi đối với bệnh tật đã không còn nữa và giọng nói của tôi càng ngày càng trở nên rõ rệt. Cả sức khỏe và tâm hồn của tôi đều trở nên tốt đẹp và lành mạnh hơn. Tôi nhận ra sai lầm đã dẫn đến việc tôi tự làm tổn thương bản thân và dẫn đến bệnh tật.
Từ khoảnh khắc đầu tiên tôi luôn cảm thấy đau mỗi lần Einstellen, nhưng cơn đau không ở họng mà ở các khớp xương. Tôi thấy đau ở xương sườn và bàn chân, xương quay đòn, hàm, xương sống và cả xương sọ. Mỗi lần einstellen, tôi lại cảm thấy tác động của Heilstrom ở mỗi xương khác nhau. Cơn đau xương liên tục này kéo dài đến mùa xuân năm 2012, rồi cuối cùng tôi cảm thấy dòng năng lượng Thượng đê chảy trong cổ họng. Đó là một cảm giác tuyệt vời khi tôi đến gần với sự lành bệnh hoàn toàn.
Ngày 12 tháng 8 năm 2012, tôi tham dự hành trình Herzerl trong tuần lễ đi bộ leo núi ở Filzmoos, nơi tôi có thể cảm nhận sự ban tặng của Thượng đế trong cơ thể và tâm hồn mình. Chúng tôi đứng thành vòng tròn, và Heilstrom đi vào cơ thể tôi mạnh đến mức tôi bắt đầu run lên. Đó là một lực đẩy lớn từ bên trong. Sau đó, một quá trình tẩy rửa bắt đầu diễn ra trong cơ thể tôi. Trong suốt 2 hành trình, tôi khóc vì sự biết ơn. Ở hành trình tiếp theo, tôi phải đi tiểu cứ 30 phút một lần. Rồi những vết thương dầy xuất hiện xung quanh miệng tôi. Dưới hai đầu gối và trên đùi, những vết màu xanh lớn xuất hiện. Phổi tôi đau như cháy lên và tôi vui sướng khi cuối cùng đã cảm thấy đau ở cổ họng. Tôi không thể ăn uống trong cả ngày hôm đó. Nguồn năng lượng chữa bệnh mà tôi được trải nghiệm trong hành trình ở Herzerl tiếp tục tác động trong cơ thể tôi trong 3 tuần sau đó, cảm giác không dễ chịu gì nhưng tôi vẫn rất vui mừng và biết ơn, vì tôi biết quá trình lành bệnh cửa tôi sắp kết thúc và có kết quả. Thật tuyệt vời khi tôi lại có thể cười đùa và nói chuyện lại sau 5 năm. Tôi lấy lại được cuộc sống vui vẻ của mình, và trái tim tôi đầy ắp tình yêu thương.
Trái tim tôi trước kia bị khóa chặt bởi cuộc đấu tranh với bệnh tật, nó đã từng nguội lạnh và sắt đá. Nhưng tình yêu thương và sự ban tặng của Thượng đế đã sưởi ấm nó trở lại, và trái tim tôi lại được rộng mở. Sự sợ hãi và đau khổ được thay thế bởi cảm giác ấm áp, rằng Thượng đế đang ở bên tôi, luôn luôn bên trong tôi và tôi có thể tin tưởng và dựa vào Người.
Ngày 9 tháng 11 năm 2012, ba tháng sau hành trình ở Herzerl trong chuyến đi bộ leo núi ở Filzmoos, tôi đến gặp bác sỹ chuyên môn một lần nữa. Vì ông không gặp tôi trong 2 năm, nên ông nhìn tôi và hỏi: “Làm sao bà vẫn còn sống đến giờ? Tôi nghĩ bà đã qua đời rồi!” Ông kiểm tra cổ họng tôi và hỏi: “Nếu như không phải chính tai tôi nghe và chính mắt tôi nhìn thấy, thì tôi cũng không thể nào tin là điều này có thật.” Ông muốn tôi kể lại việc tôi đã được lành bệnh như thế nào. Ông đón nhận lời dạy của Bruno Groening với một ấn tượng mạnh và sự thích thú. Tôi cũng có thể kể cho Viện trưởng Viện Ung thư về sự lành bệnh của mình. Ông đặc biệt hứng thú với cách chữa bệnh này. Ông nói đang có rất nhiều người ở đây cũng đang cần được giúp đỡ.
Các bạn thân mến, tôi xin các bạn hãy đừng chỉ hi vọng vào sự lành bệnh, chỉ như vậy không đủ. Hãy tin tưởng vào nó! Đầu tiên hãy tin tưởng vào bản thân để bạn có được sức khỏe, tình yêu và sự hài hòa. Tin tưởng vào lòng từ bi và tình yêu vô hạn của Thượng đế, và sức mạnh chữa bệnh của Người. Tin tưởng vào lời dạy của Bruno Groening và biến nó thành hiện thực bằng việc hành động theo đó.
Tôi rất biết ơn Cha Thượng đế vì đã gửi Bruno Groening đến với chúng ta. Tôi biết ơn Bruno Groening, vì ông đã để lại cho ta quy luật tồn tại, nhờ đó chúng ta không những có lại được sức khỏe mà cả sự vị tha, tình yêu thuần khiết, và lòng tốt, và những điều này cũng chính là thượng đế.
Lời bình của y học:
Bà Koroknyai hoàn toàn được chẩn đoán ung thư thanh quản sau khi lấy mẫu mô. Sự lành bệnh mà không cần đến phẫu thuật và xạ trị là điều không thể giải thích được. Không nghi ngờ gì, đó chắc chắn là nhờ việc tiếp nhận Heilstrom và theo lời dạy của Bruno Groening.
Sự thuyên giảm tự nhiên của ca bệnh ung thư thanh quản không được chữa trì là hoàn toàn nằm ngoài dự tính và không thể lý giải. Sự lành bệnh hoàn toàn từ ung thư thanh quán mà không cần đến hóa trị liệu, xạ trị, hay ít nhất là phẫu thuật, là điều nằm ngoài tầm hiểu biết của y học hiện đại ngày nay.
Có thể được chữa lành cho mình hoặc người khác khi nghe đi nghe lại những báo cáo này
Nghiện rượu: “Rượu đã chế ngự cuộc sống của tôi”
Tên tôi là Samuel Martin. Tôi 59 tuổi. năm 2005, tôi là một người nghiện rượu đến với Hội thân hữu. Tôi luôn ha uống rượu và thường uống quá nhiều. Năm tôi 39 tuổi, vợ tôi đã mất dù cô ấy đã được chữ trị bằng tất cả các thuốc men tiên tiến. Chúng tôi lấy nhau được 18 năm và có được cô con gái 11 tuổi.
Vì chuyện này, tôi bỗng đối mặt với nhiều vấn đề mà tôi chưa từng gặp trước đây. Tôi bị khó ngủ, và để dễ ngủ hơn, mỗi tối tôi uống một chai rượu vang đỏ. Tôi còn bị các vấn đề sức khỏe khác nữa nên tôi đã đén gặp bác sĩ gia đình. Bác sĩ làm kiểm tra tổng thể kĩ lưỡng nhưng không tìm ra điều gì khác thường với tôi cả vì tất cả các cơ quan nội tạng của tôi đều đang hoạt động một cách hoàn hảo Tôi cũng bị trầm cảm vì áp lực cao. Tôi cũng không tình nguyện đi gặp chuyên gia về tâm thần. Linh mục và những người bạn thân của tôi đã thúc giục quyết liệt rằng tôi phải làm gì đó để giải quyết việc uống quá nhiều rượu của mình. Tôi thật sự cần làm điều đó.
Tuy nhiên, ngay cả khám chuyên gia về tâm thần cũng đã không giúp gì được, mọi thứ đều không thay đổi. Vậy nên tôi đã tìm kiếm nhiều loại thuốc khác nhau để cảm thấy tốt hơn. Tôi bắt đầu dùng vitamin liều cao. Kết quả là sức khỏe của tôi tốt hơn và tôi đã có thể uống rượu nhiều hơn trước vì có tửu lượng cao hơn. Trung bình mỗi tôi một chai rưỡi rượu vang đỏ.
Sau đó tôi gặp một người phụ nữ và chúng tôi chuyển đến sống chung. Cô ấy không hiểu tại sao tôi lại uống nhiều rượu đến thế. Cô ấy thử mọi cách để tôi ngừng uống rượu. Đồi khi, cô ấy giấu những chai rượu đi hoặc thậm chỉ là mang chúng ra khỏi nhà. Cô ấy cũng đưa tôi đi tư vấn cai nghiện. Ở đó, họ cho tôi những lời khuyên tốt và rằng tôi nên đi trị liệu nhưng tôi đã không làm theo. Và họ còn tính toán nồng độ rượu trong máu của tôi mỗi sáng tôi đi làm, nhưng điều đó cũng không khiến tôi ngừng uống rượu.
Chứng nghiện rượu của tôi ngày càng trở nên tồi tệ, đến nỗi mà có những lúc tôi say không biết mình đang làm gì. Khi bạn gái không có nhà, tôi uống rượu nhiều đến mất ý thức. Một lần, cô ấy về nhà và không thể mở được cửa vào, vì tôi đã khóa trái chúng lại trước đó. Cô ấy bấm chuông, đập mạnh cửa trước và hét gọi tôi nhưng tôi không nghe thấy gì cả. Cô ấy đã phải gọi cảnh sát đến xem chuyện gì đang xảy ra. Họ đã bắt giữ tôi và tôi phải hầu tòa. Cuối buổi, quan tòa hỏi tôi “Chuyện này diễn ra bao lâu rồi? Khi nào nó mới dừng lại? Chúng tôi có cả một chồng hồ sơ về ông và bạn gái ông!” Mối quan hệ của chúng tôi không thể cứu vãn được nữa, thế là chúng tôi chia tay.
Sau đó, tôi sống một mình và có thể làm những gì tôi muốn. Tôi đã nghĩ rằng mọi thứ sẽ tốt đẹp hơn nhưng chúng chỉ trở nên ngày càng tồi tệ. Không có ai ở bên ngăn tôi uống rượu hay làm điều gì đó cho việc này. Mỗi tối tôi đều uống tới khi kiệt sức. Tôi nốc đến 21 chai rượu vang mạnh mỗi ngày, thậm chí còn nhiều hơn thế nữa vào cuối tuần; hoặc tùy theo mùa mà tôi sẽ uống cả bia, cà phê với rượu sơ-náp, whisky, conac,… Thời gian này, việc uống nhiều rượu bia ảnh hưởng đến suy nghĩ của tôi. Tôi gặp vấn đề trong việc tập trung và mắc phải nhiều sai lầm quan trọng trong công việc. Khi có ai đó gọi cho tôi về một cuộc hẹn, thì tôi phải viết lại tất cả, vì một giờ sau tôi có thể không còn nhớ được ai đã gọi cho mình hoặc họ muốn gì ở tôi.
Tối hôm đó, khi trộm đột nhập vào căn hộ của tôi qua cửa ban công và cướp nhà tôi, tôi đã quá say đến nỗi không hay biết gì. Hàng xóm nhìn thấy điều gì đó bất thường và đã báo cảnh sát. Không chỉ riêng những người cảnh sát mà ai cũng có thể nhận ra, cuộc sống của tôi là một thảm họa. Tôi không biết mọi thứ sẽ tiếp diễn như thế nào.
Tuy nhiên, bằng cách nào đó tôi kiềm chế không uống rượu ở cơ quan. Nhờ có những lời giới thiệu của những khách hàng cũ tốt bụng, tôi luôn có đủ đơn đặt hàng. Tuy nhiên, dù tôi làm việc chăm chỉ, tôi vẫn nợ nần nhiều và không khi nào có đủ tiền. Có rất nhiều hóa đơn, phí bảo hiểm và thậm chí cả các loại thuế mà tôi không chi trả. Tôi vay nợ, sống ngông cuồng và thỉnh thoảng vẫn tự huyễn hoặc là mọi thứ vẫn ổn. Tôi gặp rất nhiều ác mộng và biết rằng ngôi nhà bằng những cái thẻ nợ này sẽ sớm sụp đổ. Tôi không thể tưởng tượng rằng mọi thứ sẽ có thể tốt lên. Có quá nhiều những điều xấu xảy ra đã quá lâu! Tôi đã sống theo lối nghĩ “Sống nay chết mai”.
Tuy nhiên, tôi vẫn cố gắng tìm giải pháp. Tôi thử làm nhiều việc nhưng không đem lại hiệu quả lắm. Cuối cùng, tôi đến một sự kiện và tìm được giấy mời xem bộ phim tư liệu về Bruno Groning. Tôi chưa bao giờ nghe đến Bruno Groning, đó là một cái gì đó rất mới đối với tôi. Tôi bị ấn tượng bởi con người này vì ông đã giúp đỡ được rất nhiều người. Tôi muốn nghe nhiều hơn nữa về ông ấy và tôi đã đến nhập môn. Ở đó, tôi được nghe rằng “Đừng cả tin, hãy tự thuyết phục bản thân!” Không ai hỏi tôi rằng tôi bị làm sao hay tại sao tôi lại có mặt ở đây. Không ai muốn trị liệu hay bán gì cho tôi như những nơi trước đây. Tôi đến giờ sinh hoạt cộng đồng và được nghe nói rằng bạn có thể tiếp nhận dòng lực chữa lành của Thượng Đế cho bản thân và cuộc sống của mình; và rằng dòng lực này đã giúp giải thoát rất nhiều người. Tôi bị ấn tượng bởi sự dễ hiểu của lời dạy Bruno Groning: Con người giống như một cục pin mà ta phải sạc đầy nó mỗi ngày để nó có thể hoạt động tốt. Tôi chưa bao giờ làm vậy trong đời mình và tôi đã rõ tại sao mọi việc lại xảy ra tồi tệ đến thế. Tôi muốn được giải thoát, nhưng tôi vẫn không thể ngừng uống rượu. Tôi đã lún quá sâu dưới vũng bùn và tác động của thói quen trở nên mạnh hơn cả bản thân tôi. Vậy nên, tôi vẫn tiếp tục uống rượu. Tuy vậy, tôi cố gắng tham gia giờ cộng đồng thường xuyên và nỗ lực thực hành theo những gì tôi nghe được ở đây.
Sau hai tháng rưỡi trong Hội thân hữu, tôi được trải nghiệm điều gì đó thật tuyệt vời. Vào tối thứ Hai, tôi tan làm về nhà và mệt mỏi tới mức ngay lập tức đi ngủ và ngủ đến tận sáng hôm sau. Tối thứ Ba, tôi lại thấy mệt đến nỗi phải đi ngủ ngay – đơn giản là tôi không thể thức tiếp được. Thường thì tôi sẽ uống 2 chai rượu vào buổi tối cho đến khi cảm thấy buồn ngủ, nhưng tuần đó tôi thấy quá mệt để uống rượu. Tôi không thể hiểu được vì sao.
Vào tối thứ Tư, tôi cảm thấy tốt hơn nhưng tôi lại tự nhủ “Tại sao tôi lại chỉ đi chơi cả tối và say sỉn nhỉ? Điều này chẳng có nghĩa lý gì cả!” Một giấc ngủ ngon đã đến với tôi nên tối hôm đó tôi lại đi ngủ sớm. Tuy nhiện, tôi tỉnh giấc giữa đêm và không thể ngủ lại được. Thông thường nếu chuyện này xảy ra, thì tôi sẽ uống một chai rượu. Nhưng đêm hôm đó, tôi đã đến ngôi trên ghế đệm, mở lòng mình và đôi bàn tay, tôi cầu xin được thoát khỏi chứng nghieenh rượu. Tôi đã tự vấn những câu hỏi này: “Việc mở lòng để đón nhận Heilstrom liệu có giúp được mình không? Sẽ có chuyên gì xảy ra với cuộc sống của tôi thông qua điều này không? Mình có thể trở lại khỏe mạnh và tự do chứ?”
Một tiếng sau, tôi cảm thấy mệt và đi ngủ lại, và tôi thấy buồn ngủ ngay lập tức. Sau đó thì không có gì xảy ra cả. Khi tôi thức dậy vào sáng hôm sau, tôi cảm thấy vô cùng chuếnh choáng như thể tôi đã uống quá nhiều rượu. Đầu tôi có cảm giác như mình say khướt, nhưng thật sự tôi đẫ không uống chút rượu nào cả. Nó diễn ra như vật cả ngày và tôi cảm thấy thật kinh khủng.
Tối đến tôi về nhà, tôi không còn hứng thú gì với rượu nữa- Ngược lại, tôi không thể chịu được rượu nữa và tôi cẩm thấy kinh hãi khi nhìn thấy những chai rượu ở khắp mọi nơi xung quanh mình.
Tôi nói với bản thân: “Đây là kết thúc chó việc uống rượu, tôi không muốn làm gì với nó nữa. Tôi sẽ bỏ rượu!” Bỗng nhiên, tôi không thể hiểu nổi làm sao mà tôi có thể uống nhiều rượu trong nhiều năm đến thế. Hôm sau tôi cảm thất tốt hơn. Đầu óc tôi minh mẫn và tôi có thể làm việc tốt. Vào tối hôm sau, tôi không có chút thèm rượu nào. Điều đó thật là mới lạ đối với tôi “Đó là một phép màu! Tôi được giải thoát rồi! Sau bao nhiêu năm nghiện rượu đến thế, Giờ tôi đã tự do!” Tôi cảm ơn Thượng Đế bằng cả trái tim cho món quà to lớn này mà tôi được nhận thông qua việc tiếp nhận Heilstrom và thực hành lời dạy của Bruno Growning.
Đó giờ đã hơn 9 năm trôi qua, và tôi thật biết ơn khi đã tìm ra con đường này. Ngày hôm nay, tôi sống tốt, khỏe mạnh và hạnh phúc. Tôi sống một cuộc sống tốt đẹp và viên mãn. Với sự giúp đỡ của Thượng Đế, tôi lại được cho phép để đi đúng hướng cho cả cuộc đời tôi. Tôi không viết lại mọi thứ vào giấy nữa vì tôi có thể nhớ mọi điều quan trọng. Tôi đã thật sự bắt đầu một cuộc sống mới.
Tôi đã bị các cơn hen suyễn từ khi lọt lòng. Mẹ tôi đã nói dù là một hài nhi, tôi đã phải nhập viện ngay khi sinh ra, do tôi không thở được bình thường. Tôi đã không thể ngủ ngon và mọi người có thể nghe thấy tiếng tôi thở vì tôi không thể thở đều đúng cách. Sinh ra được ít lâu thì bác sĩ chuẩn đoán là tôi bị hen phế quản và tôi được tiêm ở bệnh viện (mẹ tôi không nhớ tên thuốc). Sau đó, tôi được bác sĩ kê đơn thuốc hen suyễn (ống xịt định liều asthavnet, hoạt chất salbutamolm có tác dụng giãn phế quản). Cho dù sử dụng thuốc xịt hen suyễn thường xuyên, nhưng tôi vẫn bị lên cơn hen suyễn khoảng hai lần một tháng và không thể thở bình thường. Mẹ tôi nói rằng lúc nhỏ tôi thường khóc và kêu ca nhiều vì khó chịu do không thở được. Khi tôi bị tức ngực và tôi không thể thở được, bố mẹ tôi đưa tôi tới bệnh viện và tôi được thở oxy. Cứ thê khoảng một đến hai lần mỗi năm. Chúng tôi thường phải đợi hàng giờ trong bệnh viện, cho đến khi tôi được điều trị. Tôi ở lại phòng khám cả tuần, nhưng các triệu chứng vẫn tiếp diễn. Dù đã sử dụng bình xịt thường xuyên, nhưng tôi không thể chơi đùa như những đứa trẻ khác và không thể chạy nhảy vì gắng sức có thể gây ra cơn hen suyễn tôi thường ở nhà khi những đứa trẻ khác ra ngoài chơi. Tôi không được phép tham dự giờ học thể thao. Những đứa trẻ khác đôi khi nói rằng tôi lười biếng vì tôi không thể chạy nhảy như chúng. Không thể chơi và chạy với những đứa trẻ khác vì sợ lên cơn hen suyễn. Bố mẹ thấy lo lắng và rất có lỗi với tôi một số người thân bên nhà ngoại cũng chịu gánh nặng tương tự, trong đó có người em họ cùng tuổi với tôi, người mà tôi đã lớn lên cùng em ấy đã qua đời năm ngoái, ở tuổi 18, do cơn hen suyễn. Tôi và bố mẹ rất sợ tôi sẽ có số phận như thế. Bất cứ khi nào tôi chạy, tôi đều không thể thở thoải mái và luôn có cảm giác tức ngực, nặng nề. Đây là tình trạng của tôi vào tháng một năm 2019.
Nhập môn lời dạy của Bruno Groning
Bố mẹ tôi đã được Nhập môn Lời dạy của Bruno Groning ở Karibib vào ngày 26 tháng Một năm 2019 và họ đã xem một phần bộ phim tài liệu trong khi nhập môn. Khi họ trở về nhà sau buổi giảng nhập môn vào khoang 10 giờ tối, họ đánh thức chúng tôi dậy và kể cho chúng tôi nghe về Bruno Groning. Họ cho chúng tôi xem một bức ảnh của Bruno Groning và giải thích cách Einsteinllen để tiếp nhận dòng lực Thượng Đế. Chúng tôi đã làm như vậy khoảng 10 phút rồi đi ngủ.
Chữa Lành
Từ hôm đó tôi không dùng bình xịt nữa. Khoảng bốn tuần sau, vào ngày 25 tháng 2 năm 2019, tôi lên cơn hen suyễn vào ban đêm và không thể hít thở sâu. Tôi nói với mẹ mình: “mẹ, mẹ, con không thở được”. Mẹ tôi nói rằng tôi nên ngồi dậy và Einsteinllen cho chính mình. Tôi đã làm vậy. Vài phút sau tôi cảm thấy thoải mái hơn và có thể thở thoải mái trở lại. Tôi lại ngủ thiếp đi, có thể ngủ ngon và thoải mái. Ngày hôm sau tôi ở trên sân bóng và có thể chạy, đã chạy và chạy. Lần đầu tiên tôi có thể thở thoải mái. Khi tôi kể cho mẹ mình, bà đã rất vui. Tất cả các vấn đề về hô hấp và cơn hen suyễn đã chấm dứt. Bây giờ tôi khỏe và manh. Tôi có thể chạy và bây chơi bóng rổ, bóng đá ở trường. Năm tới tôi muốn tham gia điền kinh. Thật kì diệu là bây giờ tôi đã hoàn toàn khỏe mạnh. Tôi cảm ơn Thượng Đế vì Ngài đã gửi Bruno Groning như một người bạn để giúp cho nhân loại.
Bình luận Y khoa:
Từ nhỏ đến năm 19 tuổi, bệnh hen phế quản vẫn dai dẳng khiến bệnh nhân phải nhập viện hết lần này đến lần khác, để điều trị những cơn khó thở cấp tính. Trong suốt những năm đó, không có sự cải thiện cơ bản nào trong quá trình chữa bệnh, căn bệnh này có thể xảy cả ở thời thanh niên. Có những hạn chế đáng kể trong cuộc sống hàng ngày và được khi nhận bằng nỗi lo của gia đình. Là một bác sĩ, tôi chưa bao giờ có thể quan sát thấy sự biến mất đột ngột và vĩnh viễn của tất cả các triệu chứng của bệnh hen phế quản kéo dài. Về mặt y học, quá trình chữa lành này không giả thích được.
Đầu năm 1986, ở tuổi 36, tôi bắt đầu có những cơn đau đầu rất tệ. Gánh nặng này thường sẽ bắt đầu vào ban đêm, trong lúc ngủ. Khi thức dậy vào buổi sáng, cơn đau âm ỉ trong đầu sẽ bùng lên thành cơn đâu nửa đàu nặng hết cỡ. Cơn đau trở nên trầm trọng tới mức tôi phải quay lại giường ngay và nằm đó. Tất cả rèm cửa đều được kéo xuống, tôi cũng phải đeo mặt nạ ngủ để che mắt. Tôi không thể ngồi dậy, ăn, uống, hay thậm chí là hình thành từ ngữ. Việc tập trung mắt vào một điểm nào đó cũng khiến tôi đau đớn. Con gái tôi thi thoảng đem cho tôi thuốc đau đầu, nhưng nó hầu như cũng chẳng giúp ích gì. Cơn đau không thể chịu đựng được, và thường kéo dài từ 24 đến 36 tiếng.
Ban đầu, những cơn đau đầu này cũng ít xảy ra, tầm 1 hay 2 lần mỗi tháng. Vì không thể biết khi nào mình bị đâu, tôi thường phải gọi điện cho cơ quan xin nghỉ ốm, hay hủy các cuộc hẹn vào phút cuối cùng.
Tôi có đến gặp một bác sỹ, bác sỹ này kê một loại thuốc tên Imitrex. Khi đọc các cảnh báo và tác dụng phụ của thuốc, tôi quyết định từ chối nó. Loại thuốc duy nhất mà đôi khi giúp được tôi là acetaminophen, nó cũng có tác dụng phụ. Nhưng những khi cơn đau mạnh quá, cả tôi cũng tuyệt vọng, thì tôi vẫn phải uống nó.
Năm 1999, tần suất xuất hiện những cơn đau đầu tăng lên 1 lần mỗi tuần, rồi chúng thường kéo dài hai ngày hai đêm. Tôi thửu rất nhiều các biện pháp thay thế, bao gồm massage, châm cứu, xông hơi sauna và trị liệu bằng dầu thơm. Chúng cũng giúp được phần nào, nhưng hầu hết cũng không thực sự có tác dụng với cơn đâu và cũng không rút ngắn được thời gian bị đau. Thuốc ametaminophen, loại mà tôi đã từng phải tránh, lại trờ thành một phần trong thói quen của tôi. Tôi mua loại to ngoại cỡ. Nó làm tôi sợ, nhưng đây là cách duy nhất để tôi có thể làm được một cái gì đó trong những lúc bị đau thế này.
Đau nửa đầu đã ảnh hưởng đến cuộc sống của tôi như vậy cho tới khi tôi được nhập môn.
2. Tôi đã đến với lời dạy như thế nào
Con gái tôi đem về cho tôi một tờ rơi lấy được ở một nhà hàng trong vùng. Tôi chưa từng nghe đến Bruno Groning và hơi có chút nghi ngờ, nhưng vẫn quyết định sắp xếp đến một buổi nhập môn vào tháng 12 năm 2010. Tôi ngay lập tức cảm nhận một dòng chữa lành ở tay, và một sự bình yên tuyệt đẹp khiến tôi được trấn tĩnh. Tôi bắt đầu tham dự đều đặn các giờ sinh hoạt cộng đồng, và Einstellen 2 lần mỗi ngày, đôi khi 3 lần. Sau một tháng, tôi tham dự một buổi chiếu phim tài liệu. Tôi còn nhớ đã lắng nghe tất cả những câu chuyện chữa lành một cách đầy hi vọng. Và khi phim kết thúc, tôi tin tưởng tuyệt đối rằng Bruno sẽ giúp tôi.
3. Sự chữa lành
Ở thời điểm được nhập môn, sức khỏe tôi kém tới nỗi tôi cũng không nhận thấy ngay thay đổi nào trong các cơn đau nửa đầu. Nhưng cuối năm 2011, tôi nhận ra rằng các cơn đau đầu trở nên ít xảy ra hơn, chỉ còn 3 đến 4 tuần một lần. Khi bị đâu, tôi tin đó là Regelungen, như Bruno đã dạy. Cuối năm 2012, tần suất các cơn đau còn ít hơn nữa, và lần đầu tiên kể từ năm 1986, nó trở nên nhẹ đến nỗi tôi vẫn có thể vận hành chức năng sống mà không phải nằm xuống, Tôi thậm chí còn không thấy cần phải uống aspirin. Con khó chịu cũng chỉ kéo dài vài tiếng.
Mọi việc tiếp tục như thế qua suốt mùa xuân năm 2013, tôi chỉ còn bị khó chịu nhẹ tầm 3 tới 4 tháng một lần.
Tháng 7 năm 2013, tôi bị một cơn đau nửa đầu mạnh nhất từ trước tới nay. Tôi đang ngồi trên sofa đọc sách thì nó đến. Cơn đau nhanh chóng tệ đi, tôi có ý nghĩ trải chăn xuống sàn rồi bò xuống đó nằm. Tôi cũng lấy một tờ rơi của phim tài liệu có tấm ảnh của Bruno Groning, tôi dùng nó đánh dấu trang sách., rồi đặt nó dưới đầu. Tôi muốn cầu xin Bruno giúp, nhưng tôi không thể nói. Rồi ngủ thiếp đi rất sâu.
Sau 4 tiếng, tôi tỉnh dậy và cảm thấy yếu, nhưng vẫn đủ khỏe để trèo lên giường. Tôi lại ngủ thiếp đi cho đến tận tối và cả đêm luôn. Khi thức dậy vào buổi sáng, cơn đau đầu đã hoàn toàn không còn nữa. Tôi còn nhớ mình ngồi ở hiên sáng đó và nghĩ đã lâu lắm rồi mình chưa cảm thấy tốt như vậy.
Giờ đã là hai năm, và tôi không hề có một cảm giác khó chịu nào cho dù nhỏ nhất ở đầu. Tôi cảm thấy tuyệt mỗi ngày, và không còn phải dành hàng giờ hay hàng bao ngày khổi sở trong căn phòng tối.
Tôi cảm ơn Thượng Đế và Bruno Groning vì Heilstrom, thứ đã cứu lấy tôi khỏi sự đau đớn này, và vì lời dạy đã dẫn dắt tôi trên con đường Thượng Đế. Tôi mãi mãi biết ơn.
Bình luận của Bác sỹ:
Việc đau nửa đầu lâu năm hoàn toàn biến mất như thế này là rất bất thường trong y học. Việc này xảy ra là nhờ sự tiếp nhận Heilstrom.
Tâm linh & Chữa lành 